- Ya tomaste la decisión: iniciar tu cambio de vida con LÍNEA 15
- Tu médico es tu referente: lleva siempre su teléfono cerca, y no dudes en llamarle ante cualquier contratiempo. Anota todas las dudas que te vayan surgiendo para poder consultárselas en la siguiente visita, o al equipo de LÍNEA 15, por mail (info@linea15.es)
- Al hacer la primera compra de productos LINEA 15, te aconsejamos las cajas de surtidos, de este modo puedes probar más cantidad de sabores.
- Debes hacer la compra de las verduras adecuadas, y asegurarte que tienes todos los ingredientes que necesitas para iniciar: batidos LÍNEA 15, verduras autorizadas, condimentos, minerales y complementos, edulcorante, café natural o té o infusiones, vinagre de vino, mostaza….
- Planifica algunos menús.
Por ejemplo:
LISTA DE LA COMPRA
PRODUCTOS
- 1 Surtido Salados
- 1 Surtido Postres
- 1 Surtido Bebidas
- 1 Bebida de Capuccino o Bebida de cacao
- 1 Tostadas
- 1 Mini Galletas (elegir entre sabor Naranja, Vainilla Limón, o Almendra)
VERDURAS
- Lechugas variadas
- Escarola
- Endibias
- Apio
- Pepino
- Brócoli
- Calabacín
- Berenjena
- Champiñones y níscalos
- Pimientos variados
- Rábanos
- Acelgas
- Espárragos verdes y blancos.
OTROS
- Vinagre de vino tinto
- Aceite de oliva
- Mostaza de Dijon
- Especies deshidratadas en polvo (según gusto)
- Limón
- Pepinillos en vinagre
- Aspartamo
- Café natural
- Infusiones en sobre (té negro o blanco, manzanilla, tila o poleo).
PLANIFICACIÓN SEMANAL
| LUNES | |
| DESAYUNO | Batido de cacao o cappuccino / Café o infusión. |
| MEDIA MAÑANA | Bebida de Pomelo |
| COMIDA | Ensalada Delicias con Tortilla Jamón y Queso |
| MERIENDA | Mini Galletas / Café o infusión. |
| CENA | Ensalada verde y Sopa Pollo Sémola |
